Qi Gong au fil des des Saisons
Mouvements corporels & Postures
Harmonisation des Cinq Sens & des émotions
Auto-massages
Cycle de dix Ateliers à Thourie
Le mercredi Après-midi
De 14H00 à 18H00
Dix rendez-vous pour accompagner le mouvement des saisons, par le geste, la respiration et le toucher. Des enchaînements et des postures qui font circuler le souffle, une harmonie retrouvée entre les cinq sens et les émotions, des auto-massages pour apaiser le corps et l’esprit.
Un cycle de dix ateliers à Thourie
Le mercredi, de 14 h à 18 h, un après-midi pour ralentir et revenir à Soi et au corps.
À chaque saison …
- Accueillir le mouvement de la saison
- Pratiquer le Qi Gong
- Assouplir les méridiens myofasciaux en correspondance
- Auto-massage des points d’acupression
Le printemps et le mouvement du Bois
Le réveil de la Nature
- Qigong des yeux
- Etirements & Assouplissement des méridiens Foie et Vésicule biliaire
L'été et le mouvement du Feu
L'Intersaison et le mouvement de la Terre
L'Automne et le mouvement du Métal
L'Hiver et le Mouvement de l'Eau
Enseignante: Hélène Heude
- Praticienne en Tui Na, certifiée FNMTC
- Certifiée en Qigong de l’Ecole de l’Onde du Dragon
- Titulaire du CQP Activités Loisirs Sportifs
- Diplômée de l’INALCO en Langue et Civilisation chinoise
Tarif
Lieu
13 Le Grand Beaumont 35134 Thourie